Pôsobí na scéne súčasného tanca na Slovensku ako choreografka, tanečnica, performerka a lektorka. Študovala tanec na konzervatóriu v Banskej Bystrici a neskôr študovala na katedre estetiky Univerzity Komenského v Bratislave. Teoretické štúdium smerovala na hľadanie paralel tanca a iných druhov umenia v historickom kontexte. Štúdium ukončila prácami “Analýza pohybu vo filme Wima Wendersa Pina” a “Postmoderné tanečné umenie a jeho reflexia vo výtvarnom umení”.
Soňa skúma nové prístupy v performatívnom umení a ich presahy. Sleduje tok umenia a jeho rizomatické umiestnenie v každodennom živote, nazerá na jeho históriu a otvorene pristupuje k jeho súčasnej podobe. Čerpaním z každodennej performativity získava skúsenosť a poznanie ako uchopiť seba, v zhluku dnešnej spoločnosti, aj podstatnú motiváciu a kreatívnu spontánnosť v procese tvorby.
Skrz neustály výskum tela a mysle, meniacich sa v čase, sa pohybuje v témach sociálno-psychologickej adaptácie, medziľudských vzťahoch, či spoločnosti. Vytvára kolektívne spolupráce s vizuálnymi, hudobnými a intermediálnymi umelcami kde v spoločných procesoch testujú hranice umeleckých vyjadrení v jednom čase a priestore. Okrem každodenného života, ľudí a ľudského charakteru, ju inšpirujú naďalej aj odborné teoretické texty, štúdie a eseje o umení a spoločnosti.
Vytvorila dve sólové tanečné inscenácie – Autopilot a Autocorrect v spolupráci s platformou Batyskaf. Momentálne má rozpracovaný nový sólo projekt Autonomy s vizuálnym umelcom Borisom Vitázkom, a kolektívny participatívny projekt Zvuky ticha/ SOUND OF SILENCE.
Spolupracuje na projektoch Manifest Možností (P. Fornayová) a kolektívnom procese multimediálnej inštalácie Čiary (2021). Participovala na projekte Do Dna (mimoOs), projekte Game (T. Danielis) na rezidenciách v Budapešti a Grazi, a na viacerých výskumných projektoch, či performance v rámci Bratislavy (Biela Noc, JAMA, B. Janáková, L. Bobalik, D. Koššová, A. Gregušová, GMB - J. Pastirčák, Dobrý Trh, Galéria Umelka)
Je spoluzakladateľkou vzdelávacieho projektu Telohra a členkou rady PlaST - Platforma pre súčasný tanec.
